Психолог, психотерапевт, психиатр — должность или призвание?

В настоящее время мировой спортивный опыт показывает, что кроме хорошей физической подготовки, индивидуального спортивного мастер­ства для максимального использования мораль­но-волевого потенциала в достижении высоких спортивных результатов существенную роль иг­рает психологический фактор. Причем это каса­ется разных периодов подготовительного этапа тренировочного процесса, спортивных соревно­ваний самого разного уровня.

Известный психотерапевт А.В. Алексеев, занимающийся на протяжении более 40 лет психологической подготовкой спортсменов, создавший уникальные методики, которые не имеют аналогов в мировой практике, отмечает, что «...если спортсмен обладает качественной и стабильной спортивной техникой, у него значительно повышается чувство уверенности в своих силах, в своих соревновательных возможностях». А чувство уверенности, которое можно отнести к психологической составляющей, — одно из са­мых значимых качеств, определяющих успех в любом деле в том числе и в таком трудном, как современный спорт высших достижений.

Следовательно, целенаправлен­ная, научно обоснованная мето­дика работы с психикой спортс­мена по эффективному исполь­зованию ее резервов для опти­мизации профессиональной де­ятельности, в том числе и в экстремальных условиях, являет­ся важнейшей составной частью в очень сложном процессе, ко­торый правильно называть не психологической, а психической подготовкой к соревнованиям (А.В. Алексеев).

Без хорошей спортивной техни­ки и без чувства высокой уве­ренности, порождаемого ею, просто не приходится рассчиты­вать на успех в соревнователь­ной борьбе. Первоначальную работу со спортсменами необходимо проводить в следующих направлениях:

а) коррекция личностных (инди­видуально-психологических) особенностей как конкретного спортсмена (в одиночных видах спорта), так и членов команды (в командных видах спорта) при индивидуальном психотерапев­тическом подходе;

б) оздоровление психологи­ческого климата микросоци­ального окружения (внутрисе­мейного, ближайшего окруже­ния, коллектива);

в) гармонизация межперсональ­ных взаимоотношений спортс­менов, тренерского состава с учетом специфики как индивиду­альных, так и командных видов спорта.

Необходимость и высокую эф­фективность работы специалис­та-психотерапевта (особенно из разряда тех специалистов, кто ранее занимался большим спортом, тем более этим видом и не понаслышке знает, что такое конкретная спортивная борьба, в том числе психологический фактор) подтверждают данные собственной работы в этом качестве.

Для примера хочется привести выдержки из моего отчета президенту Федерации водного поло России после работы со сбор­ной командой России по водному поло (женщины) во время учебно-тренировочного сбора и последующего международного предолимпийского турнира в г. Кириши (11-21.05. 2004). «...22 из 26 спортсменок охотно и с интересом принимали учас­тие в индивидуальной работе, которая включала в себя психо­терапевтическое, психологичес­кое консультирование с исполь­зованием современных высокоэффективных психоаналитических методик, в том числе «психотехнологии личностной эф­фективности» (СВ. Ковалев, 2004), экспериментально-психологического обследования с об­суждением полученных резуль­татов.

Спортсменов интересова­ли вопросы, касающиеся психо­логической составляющей в процессе подготовки к различ­ного рода соревнованиям. Нап­ример, как добиваться более высоких спортивных достиже­ний, результативности, безоши­бочности действий в игре: как бороться с некоторыми состоя­ниями типа «предстартовая ли­хорадка» или с так называемой мышечной скованностью во вре­мя передачи мяча или перед броском по воротам и др. По мнению ряда спортсменок, индивидуальная психотерапев­тическая помощь позволила уменьшить «нервозность, напряженность общего состояния.

Однократное непродолжительное (30 мин.) консультирование од­ной из ведущих спортсменок сборной России по просьбе старшего тренера, врача команды и врача-стоматолога базы отдыха «Меч­та», где проходили сборы, позво­лили улучшить хроническое (око­ло 10 лет) невротическое состоя­ние страха перед стоматологи­ческими манипуляциями и начать лечение у стоматолога. Следует подчеркнуть, что эта спортсменка через 3 месяца на Олимпийских играх в Афинах показала прек­расные спортивные результаты и женская сборная России по вод­ному поло заняла 5-е место.

Психологическое консультирова­ние ряда спортсменок позволило улучшить межперсональные вза­имоотношения в микрогруппе (2 чел.) с последующим повыше­нием настроения в процессе тре­нировок, что сказалось в том числе и на результативности в игровых моментах. По просьбе тренерского состава проводилась эффективная пси­хотерапевтическая помощь в послематчевых эмоционально-стрессовых состояниях. Психологическое консультирова­ние и коррекция мотивационных установок позволили улучшить психологическое состояние ве­дущей спортсменки и, вероятно, сократить впоследствии матери­альные затраты для решения се­мейной психогенно-травмирующей ситуации.

Ряд ведущих спортсменок, в том числе капитан сборной команды высказывали мнение о необхо­димости постоянной работы специалиста-психотерапевта в команде для решения вопросов психологического и психотера­певтического характера (в т.ч. коррекции индивидуально-психологических особеннос­тей), психологи­ческой релакса­ции и т.д. Этими спортсменками отмечались эффективность работы психоте­рапевта с последующими ре­зультативными действиями иг­роков во время игры.

Индивидуальная работа по просьбе ст. тренера позволила уточнить понимание тренерско­му составу мотивационных уста­новок двух ведущих спортсме­нок, что привело к улучшению межперсональных взаимоотно­шений между ними и тренером, и, в конечном счете, сказалось на результативности командной борьбы (2-е место на предолим­пийском турнире, в котором участвовали лучшие команды, с кем предстояло бороться на Олимпиаде в Афинах).

Коррекция неточного понимания тренерского состава индивиду­ально-психологических особен­ностей большинства спортсменок позволила улучшить психологи­ческую атмосферу в коллективе, снять эмоциональную напряжен­ность, что также сказалось на ре­зультативности команды в целом. Подобный опыт работы с ис­пользованием современных психологических и психотера­певтических методик, которые позволяют улучшать спортивное мастерство как каждого спортс­мена в отдельности, так и кол­лектива в целом, учитывать ин­дивидуально-психологические особенности, эмоционально-во­левые и мотивационные уста­новки спортсмена, может прог­нозировать действия спортсме­нов в различных ситуациях, в том числе и в соревнованиях самого высокого уровня...».

Дру­гой пример работы с командой «Уралочка» г. Златоуста – мно­гократного чемпиона и призера чемпионата России по водному поло (женщины) позволил полу­чить более отдаленные резуль­таты. В июне 2005 г. (5 дней) проводилась подобного рода работа в коллективе. И, что осо­бенно приятно, в сентябре 2006 г. на чемпионате Европы в г. Будапеште, куда вошли спор­тсменки из команды «Уралоч­ка», составившие костяк основ­ного состава, сборная России стала чемпионом Европы. И именно с этими спортсменками в 2005 г. в г. Златоуст приходи­лось работать в качестве спор­тивного психотерапевта.

Все это свидетельствует о важ­ности и перспективности подоб­ного рода работы. Ведь в дости­жении спортивных побед исполь­зование таких составляющих, как отличная физическая форма, тех­ническое мастерство не послед­нее место занимает серьезная работа над психологическим ком­понентом, другими словами, пси­хическим состоянием спортсме­нов, которые мечтают достичь высоких спортивных результатов.

Александр Гонопольский
Журнал "Московское водное поло",  №1 2008

 

Другие статьи:

Записаться на прием к психологу, психотерапевту, психиатру.

Вернуться в раздел «Публикации »