Если Вы открыли эту страничку, значит у Вас или в Вашей семье накопились вопросы, на которые Вы затрудняетесь ответить; проблемы, которые сложно в одиночку решить, или же Вы встревожены, озадачены, раздражены, либо нерешительны, необщительны, робки, теряете веру в реальность своих надежд, утратили или не приобрели настойчивость в достижении своих целей, бессильны повлиять на ситуацию и защитить себя, значит Вы нуждаетесь в консультации, совете, психологической помощи, психотерапевтической поддержке.
Мне есть что сказать тем, кто нуждается в поддержке. Сказать и профессионально, и по человечески, без назидания и учительства, с тем, чтобы повысить надежность и устойчивость собственного «Я».
Мой профессиональный стаж 31 год. Работал практическим врачом, занимался наукой, защитил кандидатскую диссертацию. Многие годы работаю в Москве, совмещая свою деятельность с консультативной, диагностической, терапевтической работой за рубежом (Кипр, Греция, Испания, Израиль, Германия). Работаю как частнопрактикующий специалист, поэтому приватность и анонимность работы — один из принципов моей деятельности.
Мое кредо — комплексный подход к проблеме человека, как психолога, психотерапевта, психиатра.
Вот 5 основных правил, советов, которые я даю своим клиентам (пациентам) и которые лежат в основе моей деятельности.
Правило первое:
- Не пытайтесь изменить мир. Он слишком давно такой, каким Вы его застали и не рассчитан на ваши ожидания.
- Не пытайтесь изменить людей — это просто невозможно. Их желания в самых редких случаях совпадают с вашими.
- Пока Вы не измените себя, Вам есть чем заняться на белом свете. И, пожалуй, это самое разумное занятие.
Правило второе:
- Если Вы хотите достичь результатов, кажущихся Вам фантастическими и до сих пор не достигнутых, то поверить в их исполнение — это значит прежде всего осознать: нужны ли они Вам вообще?
- Внимание: Если мы это не имеем, значит, нам больше хочется чего-то другого. Но мы водим себя за нос, не пытаясь это понять.
Простой пример: Вы хотите купить хороший автомобиль. Но при этом любите хорошо утром поспать. Если ваша мечта продолжает оставаться только мечтой, значит в реальности вы имеете именно то, чего хотите на самом деле: хороший сон, а не хороший автомобиль.
Правило третье:
- Не сила воли необходима для желаемых перемен, а в первую очередь МЫСЛЬ — предшествующая любому конструктивному действию: что новое я «построю» на том месте, откуда уберу старое? Насколько это новое заменит мне мое привычное «Я»?
Правило четвертое:
- Воля — это вовсе не насилие над собой.
- Воля — это полная концентрация на том, что действительно составляет смысл Вашей жизни или главную ценность.
Правило пятое:
- Ключ, которым Вы приводите себя в порядок, должен быть в ваших руках и ничьих иных.
Это единственная гарантия безопасности вашего здоровья, вашей любви, смысла всего того, что каждое мгновение присутствует в вашей жизни.
* * *
Часто при каких-либо психологических проблемах мы обращаемся по старинке к психологу, а не к психотерапевту.
Чем же психолог отличается от психотерапевта?
Психолог происходит от слова «психология», которое состоит из двух греческих слов — психо — душа и логос - наука. Это наука о душе, о закономерностях и особенностях развития и функционирования психики человека. Это те знания и опыт, которые имеет на сегодняшний день наука о «секретах и тайнах» человеческой души — как психика развивается, формируется, функционирует, по каким причинам появляются те или иные проблемы и отклонения.
Психотерапия также состоит из значения двух греч. слов — психо - душа и терапия — лечение. Психотерапия — это способы и методы воздействия на различные стороны психики с целью восстановления ее нормального функционирования.
Итак, психолог знает все о психике, а психотерапевт психику лечит.
Психотерапию подразделяют на два направления:
- клиническая психотерапия, направленная на лечение психических, нервных и психосоматических заболеваний;
- личностно-ориентированная психотерапия, задачей которой является помощь человеку в изменении его отношений к себе и к социальному окружению, а также повышению компетентности человека в межличностных отношениях и совершенствованию самопознания и саморегуляции.
Если говорить проще, то клиническая психотерапия позволяет избавиться от серьезных психологических проблем, таких как страхи, депрессии, нервные и психосоматические расстройства. Личностно-ориентированная психотерапия позволяет лучше узнать себя и свои взаимоотношения с близкими людьми, друзьями и коллегами, а также свое отношение к жизни вообще — в радость она или в тягость.
Почему при подобных ситуациях все же лучше поможет грамотный врач-психотерапевт с высшим медицинским образованием, а не психолог с гуманитарным образованием? Зачастую помочь пациенту берутся так называемые «психологи», окончившие 2-3 месячные «психологические» курсы при каких-либо гуманитарных, а то и технических ВУЗах, общественных организациях и т.д. Врач-психотерапевт — это прежде всего врач, владеющий общемедицинскими знаниями, психотерапевтической подготовкой и, безусловно, медицинской психологией.
Медицинское образование предполагает:
- Общемедицинский взгляд на проблемы пациента, т.к. ряд вопросов могут касаться соматических заболеваний.
- При необходимости и по согласованию с пациентом назначение по индивидуальной схеме фармакологических препаратов (транквилизаторов, антидепрессантов, снотворных, ноотропов, нейролептиков и др.).
- Курирование (ведение) пациентов (заочное или очное) до полного излечения или значительного улучшения состояния.
Психологическое консультирование не позволяет использовать в своей практике медицинские препараты, пациенты довольствуются в лучшем случае феноменологической дезактуализацией невротических расстройств без углубленного позитивного влияния на этиологию и патогенез той или иной патологии.
Записаться на консультацию
психолога, психотерапевта, психиатра
можно по телефону:
8 (495) 231-85-59
8 (495) 781-62-03
c 8-00 до 22-00
Что включает в себя первая консультация?